教师肩负着提高民族素质的使命，对学生的学习一丝不苟、认真负责。下面是小编整理了中小学教师职称论文，有兴趣的亲可以来阅读一下!
浅议教师态势礼仪
摘要： 本文主要从教师的站姿、坐姿、走姿和蹲姿来论述教师的态势礼仪，说明教师的态势礼仪在教学活动中的意义，以及教师应该如何正确使用。
abstract： this paper mainly discusses the state and etiquette of teachers from the teacher's postures of standing， sitting， walking and squatting， expounds the significance of state and etiquette of teachers in teaching and how teachers should do.
关键词： 教师;态势礼仪;教学
key words： teacher;state and etiquette;teaching
中图分类号：g451.6 文献标识码：a 文章编号：1006-4311(2014)15-0275-02
0 引言
教师态势礼仪是教师整体风范之一。在教育交往中，教师正确运用态势礼仪，既是自身素质的体现，也是教师教学基本功的重要体现。教师的一举手一投足，甚至一颦一笑，都蕴含着教育的力量。
教师的态势礼仪一般要求是站姿要有安定感和力度，随着教学内容的变化，适当变化站姿;坐姿要端正、优雅，能给学生高雅、稳重的美感;走姿要矫健，能给学生昂扬、从容的美感。
1 教师注重态势礼仪的意义
教育无小事，教师无小节。教师每天都在关注学生的进步，像蜡烛一样，在照亮别人的同时，自己也变得越来越短。教师是人类灵魂的塑造师，既然教师连别人的灵魂都能塑造，为什么不能塑造自己的态势呢?得体的仪表、优雅的举止、和蔼的态度，不仅能展示自己的风采，还能赢得学生的尊重和好评。曾经有位师范院校的教师每次在板书时，都习惯地把粉笔往后扔到背后的讲台上，有名学生觉得这位教师的姿势很帅，很酷，于是这名学生也在向老师学习这种“高难度”的扔粉笔。在这名学生实习的时候，板书也如那位教师一样后抛，那位教师指责这名学生的姿势，学生告诉教师，“老师，我是向您学习来的，我学了很长时间才学成呢!”教师惭愧万分。这就是教师的“向心力”。
2 教师态势礼仪
2.1 教师的站姿 端庄典雅的站姿是发展人体动态美的起点和基础。教师在课堂上一般是站着讲课，站姿是教师在课堂中使用较长时间的态势语，能给学生很大的吸引力。
2.1.1 站姿的要求和正确的站姿 站姿的基本要求是头端、肩平、胸挺、腹收、身正，腿直、手垂。具体说来，站立时应将身体正直，两肩平整，腰背挺直，挺胸收腹。两眼平视前方，下颌微收，嘴唇微闭。
男教师在站立时一般应双脚平行，双脚大致与肩同宽，最好间距不超过一脚宽。全身正直，双肩稍微向后展，头部抬起，双臂自然下垂伸直，双手贴放在大腿两侧。
女教师站立时可调整双脚成“v”字形或“丁”字形，挺胸收颌，目视前方，双臂自然下垂，双手叠放或相握于腹前。站立时，张开的脚尖大致相距10厘米，其张角以45度左右为宜。
如果站立的时间太久，可以把左脚或右脚交替向后撤一步，使身体的重心落在另一脚上。但上身仍要直挺，放松的那条腿的膝盖部位也要伸直，同时还要注意伸出的脚不可伸得太远，双腿不可开叉太大，姿势的变换不要太频繁。
2.1.2 教师站姿的注意事项 常见的不正确的站姿主要有：弯腰驼背、左右摇晃，脚不停地打拍子，叉腰、叉脚，身体抖动或倚靠其他物体，手插入衣袋或摆弄小物品。这些站姿容易给人以懒散、轻薄、缺乏教养的印象。
站立时胸背挺直、双目平视可以给人以充满自信、气宇轩昂的印象;双手叉腰，挺立而站，显得对某事有充分的准备，在精神上处于优势地位;双臂交叉，表明对他人具有一种审视或排斥态度;双手插口袋，挺胸收腹，是不动声色、暗自思索的表现。弯腰驼背，通常是心情沮丧的表现。
2.2 教师的坐姿 教师的坐姿是一种静态的美。端庄优美的坐姿，能给学生优雅、大方的美感，能够提升教学效果。
2.2.1 坐姿的要求和正确的站姿 坐姿的基本要求是庄重、文雅、得体、大方。具体来说，头部端正稍抬，下颌内收，双眼平视，两肩自然放松下垂，躯干挺直或适当向椅背后靠。
男教师可以将双手自然地放在腿面上，掌心向下，双脚自然平行放置，双膝弯曲90度到120度，也可以双脚脚踝部分自然小交叉;女教师可以将右手搭放左手上，一起轻松地放在腿面上，双脚自然平行放置，双膝并拢，双膝弯曲90度到120度，可以将双脚自然往一侧平放，可稍微向内弯曲。
2.2.2 教师的不正确坐姿 猛坐猛起、弄得椅子乱响;上体不直、左右晃动;坐下后双腿抖动;脚勾住椅子腿;两腿分得很开，伸得很远或摇晃两腿和脚尖;双手抱头向后仰靠;跷大二郎腿;摇头晃脑等等，这些坐姿都会让人觉得不雅观和没教养。
2.3 教师的走姿 教师在课堂上会因为课堂内容的要求适当的走动，这样可以使学生对教师的注视角度发生变化，缓解视觉上的疲劳。教师的走姿优雅、稳重、从容，能给学生自信的感受。
2.3.1 走姿的基本要求 走姿的总的要求是轻松、矫健、优美、匀速。其具体来说：头部端正，双目平视，下颌微收，上身正直不动，两肩相平不摇，两臂前后摆动自然，向后摆动时手臂外开不超过30度，前后摆动的幅度为30―40厘米。两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。走路时两腿要直而不僵，步幅适中均匀，两脚落地呈一线。走路时正常的人脚尖应该正对前方。如果走起来脚尖内向或外向就是内八字或外八字。
此外，走路时还要注意步位和步幅。步位是两脚下落到地面的位置。男教师行走时，两脚跟应交替前进在一线上，两脚尖稍微外展。女教师走路时，脚要踏在一条直线上。步幅是跨步时两脚间的距离。步幅的大小与身高、服装和鞋都有关系。一般来说，标准的步幅是本人的一脚之长。女教师穿裙装和高跟鞋时步幅应该小一些，穿休闲装或运动装时则步幅会大一些。
2.3.2 走姿的注意事项 走路时行进的速度应该保持均匀，不能忽快忽慢，让人觉得不可捉摸;步幅不要过大或过小;行进中不要左顾右盼、低头驼背、摇晃肩膀、扭腰摆臀、双臂大甩或是八字步态。
2.4 教师的蹲姿 教师在学生或其他人面前需要捡地上的某物时，弯腰、俯首、撅臀显然就不雅观。所以，教师也需要讲究蹲姿。
常见的蹲姿有三种：一是单膝点地式，即：下蹲后一腿弯曲，另一腿跪着;二是双腿交叉式，下蹲时双腿交叉在一起;三是双腿高低式，下蹲后双腿一高一低互为依靠。
下蹲时应单腿弯曲下蹲，不要整个人弯腰低头;不要面对他人或背对他人蹲下;不要像上洗手间一样双腿平行叉开蹲下。
总而言之，教师的态势礼仪无论是在教师的课堂教学，还是平常的举止中都需要得当，这会使学生增加对教师的好感，树立教师的形象，从而提升教学效果。因此，教师应该要注重自身的态势礼仪修养，使自身的态势礼仪具有美感。
参考文献：
[1]万爱莲.浅议教师的仪表礼仪.高教研究，2011，9.
[2]李兴国，田亚丽主编.教师礼仪.华东师范大学出版社，2010，5.
[3]万爱莲.浅议教师的仪容礼仪.科学教育，2011，9.
[4]刘维俭，王传金主编.现代教师礼仪教程.南京师范大学出版社，2011，11.
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重视教师心理健康
摘要：教师是学校教育的主要施教者，教师的心理健康状况，直接或间接影响着学生的成长。为了孩子的健康成长，全社会都应积极关注教师的心理健康问题。
关键词：教师 心理健康
一、教师心理健康不容忽视
教师是学校教育的主要施教者。教师心理不健康，势必产生不健康的教育行为，教师不健康的心理对学生造成的伤害，在学校是对一部分人的伤害，在家庭是对孩子百分之百的伤害。只有教师具备了健康的心理，才能营造一种良好的班级和学校的心理氛围，进而形成优良的育人环境，把学校变成真正的育人摇篮。为了学生的健康成长，全社会都应该积极重视、提高、优化教师心理健康问题。
二、教师心理问题的几种表现形式
(一)生理心理症状
据问卷调查，约有24%的教师表现为抑郁，精神不振，对学生漠然冷淡;焦虑，担心和过分忧虑;有说不出原因的不安，无法正常入睡等。在抑郁和焦虑心态中，常常还会出现身体不适，如失眠、恶心、心动过速、疼眩晕等。
(二)教师的职业倦怠
约30%的教师认为教师在教书生涯中做着有一定重复性的工作，教学中缺乏新意，讲课乏味;对教学中出现的问题小题大做，易出现过激反应，处理方法简单粗暴，甚至体罚学生，有的教师则出现缺乏责任感，工作中马虎、拖沓，对生中出现的问题置之不理，听之任之，放任自流。
(三)人际关系症状
约15%的教师人际关系紧张。有的教师则表现为攻击性行为，如冲家人发脾气、无故迁怒、挖苦、讥讽学生，侮辱学生的人格，与领导、教师、学生关系紧张。
三、教师心理问题产生的原因
(一)社会环境因素
随着社会经济的转轨、高科技和市场经济迅猛发展，从客观现实看，学校竞争的激烈、下岗的威胁、家庭的不稳定、冲突和失败的体验日益增加等，都会给教师造成不堪重负的心理压力。从主观上看，在市场经济冲击下，人们的价值观念、道德观念也发生了较大的变化，对生活的期望值愈来愈高，攀比心理日益严重。一些教师缺乏抵挡社会不良风气诱惑的抵抗力，不善于应用现代教育理论指导教育教学工作，他们会变成学生心理问题的制造者，同时，自身的心理也受到很大伤害。
(二)角色冲突
教师是一种极富挑战性的职业，教书育人，责任重大。教师是一个多角色的职业，如果不能顺利地进行角色转换，或面对多种角色期待不能顺利地调节，就会出现角色冲突，很难同时做好知识的传授者、家长的代理人、学生的朋友知己和心理保健医生等工作。教师一般有较高的成就动机，现实中的成就感不会像其他职业那么明显，这就会造成理想与现实的冲突、自尊心与自卑感的冲突等，长时间的心理压力导致身心的疲惫。
(三)工作环境
管理学生的困难已成为形成教师职业压力及职业倦怠的主要原因，近几年，学生的问题行为日益严重，教师必须花加倍的时间与精力处理学生的问题。此外，对教师工作的评价方式也存在着一定的偏颇。如以各种“率"作为检验教师工作成效的标准，各种考核、评比增多，大大增添了教师的工作负荷量。学校的工作安排对教师个人兴趣、能力、专长等考虑不够，也都容易使教师产生挫折感。
(四)个人因素
教师个人期望值、能力、情绪的稳定、人格特征、认识水平等都会直接影响其心理的健康。比如个体的人格特征在某种意义上决定着其行为方式，对自我个性认识不够、调节不当都会产生心理问题。另外，青年教师的恋爱、交友，中老年教师的夫妻关系不和谐、家庭重大生活事件或子女教育问题等，都直接影响着教师的心理健康。
四、教师心理健康问题的对策
(一)加强自我教育
对学校教育而言，促进教师心理健康是一项重要而艰巨的工作。教师的心理健康只有通过自我教育才能维护和增进。具体说，要培养自己优良的意志品质及正确的教育观;要勇于克服困难，培养积极愉快的情绪和有效的情感;采用合理有效的工作方式，积极防止脑力过度疲劳;学会进行心理自我调节，保持乐观心态，培养广泛的兴趣，还要注意建立良好的和谐的人际关系，增强对挫折的耐受能力。因此，教师要做好自己的心理保健医生。
(二)教育行政性支持
校长是学校全面工作的负责人，校长应是教师的教师，就教师的心理健康来说，校长就是健康员、监督员和调节员。教育行政机构要在遵循教育规律的同时，遵循心理健康规律，为教师身心健康的发展创造条件。可通过制定各种政策提高教师的社会地位，形成尊师重教的良好社会风气，维护教师的合法权益，改善教师的福利待遇。
(三)专家指导
针对教师共同的心理需要和普遍存在的心理问题，开展系列心理辅导讲座。邀请心理专家、学者来校给教师讲课，让教师们掌握心理卫生保健知识和常见心理问题的自我调节方法，提高缓解心理压力与承受挫折的能力。在专家指导下，定期开展教师心理咨询，让教师的心理问题得到及时的疏导和排除。对于在测试中发现患有严重心理疾病的教师，应及时请心理医生为其治疗。
(四)社会支持
长期以来，人们对教师期望有余，而关心不足。特别是产生心理问题与心理障碍时，有效的社会支持就显得特别重要了。对教师的社会支持应表现为多方面，既有与教师工作、生活息息相关的物质支持，又有与地位、荣誉相关的精神支持。教师也要认识到社会支持的积极作用，充分利用可能的各种支持，促进自身的身心健康，为教育事业作出贡献。
总之，高素质的教育来自于高素质的教师，只有高素质的教师才能培养更多高素质的人才。为人师者，职业使然，责任使然，其劳动对象、手段的特殊性，要求教师比其它行业的从业人员有更健康的心理素质，以担当起培新育秀，哺育桃李的重任。
参考文献：
[1]林传鼎、张燮主编.《学校永远有色心理》云南教师出版社.1988年
[2]《中小学心理健康教育》.2003第2期 第28页
[3]《小学德育》.2004第1期 第36页
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