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“鬼压床”的解密
奶奶的一次经历让我第一次听到了“鬼压床”这个词，虽然听得我感到毛骨悚然，不过我都是听过就罢并没有放在心上。但是一次亲身的体验却让我感受到了 “鬼压床”的恐怖。那天，我白天打了网球还去游了泳，晚上回到家时非常累了，所以很早我就睡了。当我蒙着头在睡觉的时候，突然觉得有个人压在我身上，胸口闷闷的，四肢无力，想动却提不上劲来。幸亏妈妈进来看我推了我一把才让我恢复了知觉。
在这一阵恐惧之后，我不禁觉得纳闷这个世界上真的有鬼吗?老师都告诉我们了要相信科学，世界上是没有什么鬼神的，但是我亲身的体验又是怎么回事呢?这个“鬼压床”挑起了我的疑惑，于是我就对这个现象进行了一些调查。
我先对自己发生“鬼压床”现象做了一个自我的反思，我有“鬼压床”那天白天玩得比较累，难道“鬼压床”和人的疲劳有关?提出了自己的假设以后，我又在自己的家人中进行了调查，发现奶奶，妈妈，阿姨和表姐都有过“鬼压床”的经历，我首先问了妈妈，发现妈妈有几次加班很晚，回到家也是很累了，早早睡觉的，晚上反而有了“鬼压床”的现象;阿姨是在分娩以后遇到这个事情的，还说那个时候根本没有力气睁开眼睛，但是意识却是清醒的;姐姐有的几次都是在考试之前，她都睡不好，每次都到很晚才睡着，好几次都是睡了醒过来却动不了身体;而奶奶和姐姐的情况差不多，老年人晚上都睡不着，早上又起的比较早，所以当晚上奶奶睡着以后，半夜清醒过来的时候，她都觉得身上有个人压着，四肢动不了，但是脑子却是很清醒。
看来“鬼压床”这个情况跟疲劳还是关系很密切的，但是除了这个以外就没有其他原因了吗?我回想了一下，那天我睡觉的时候是仰着睡的，还闷着被子，那这个和睡觉的姿势有没有关系呢?我又去问了妈妈他们。发现，除了姐姐也有闷着被子睡觉的习惯以外，其他几个人都不是。但是我们都有一个共同点，就是我们几个人都是喜欢仰着睡觉的。
经过这一系列的调查归纳，我大概觉得“鬼压床”只是一个生理现象，并不是真正的鬼神之类的东西，为了了解的更详细，我借助了网络，进行了查阅，发现“鬼压床”又称之为“睡眠麻痹”是人的意识是清醒的，但是身体却不听人使唤。这最直接的原因是白天的疲劳，当人入睡以后再次醒来时，身体上的肌肉因为白天的疲劳而使不出尽，而仰睡的习惯往往会把手放在胸前，这就会使人感到胸闷，好像有人压在身上一样。还有压力大的人容易脑疲劳，而体质较弱的人身体往往容易超负荷了但他自己还不知道，容易处于亚健康状态，所以也会有这种“鬼压床”的情况产生。
经过了这次简单的调查我更加发现，我们要相信科学，任何问题都要用科学的方法来解决和解释才是真理。比如“鬼压床”我们只要多多锻炼自己的身体，增加体质，注意劳逸结合就不会出现所谓的“鬼压床”的现象了。
大家都知道日食和月食不一样，当它发生的时候，不是在什么地方都能看到的。这是因为日食发生时，月球位于地球和太阳之间，挡住了太阳射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上。但因为月球比地球小，所以这个影子只能挡住地球的一部分地区。只有处在这个阴影区域内的人们，才能看到日食。
我们能看到哪种日食?
大家都知道日食和月食不一样，当它发生的时候，不是在什么地方都能看到的。这是因为日食发生时，月球位于地球和太阳之间，挡住了太阳射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上。但因为月球比地球小，所以这个影子只能挡住地球的一部分地区。只有处在这个阴影区域内的人们，才能看到日食。
而且，月球绕地球运行的轨道不是完美的圆形，而是一个椭圆形。这意味着地球和月球之间的距离时远时近，挂在天上的月亮的大小也会发生变化。当月亮离地球比较近的时候，它可能完全挡住太阳光，我们就看到了日全食。然而有时月亮距离地球比较远，只能挡住一部分太阳，这时就会出现日环食。但是，这两种食相都只有正好处在月球阴影中的人才能看到，在其他地区的人们只能看到日偏食。
从观赏性来说，当然是日环食最漂亮啦——太阳只剩下一圈又圆又亮、金黄色的边缘，好像一只金戒指。多么美丽啊!可是，它也是最难见到的。根据科学家的预测，这次日食期间，在我国的南部沿海地区，包括广西省的东部、福建省和广东省的大部分地区、江西省的南部、浙江省温州市以南的一小部分地区和台湾的台北市附近，都可以看到日环食。住在这里的小朋友真是太幸运啦!要记住，本次食相的最佳的观测时间是北京时间5月21日早上5点至7点。嗯，为了能看到罕见的日环食，有些朋友恐怕要找个高山看日出了。
我们东北地区的小朋友也不用灰心。我们虽然看不到日环食，但也可以看到太阳变成“月牙”的日偏食。呵呵，这也是很难得的机会呢!
如何安全看日食
课堂上老师都告诉过我们，太阳的光是非常强的，所以绝对不能直接用肉眼观测日食，否则会被强烈的阳光刺伤眼睛。当日食发生的时候，我们应该用涂黑的玻璃片进行观测，或者将适量的墨汁倒入一盆清水中，做成一面黑色的“镜子”，然后通过它看太阳的倒影。这些都是安全的方法。
有的小朋友可能想：不就是要隔着深色、透明的东西看吗?那我戴上我爸爸、妈妈的墨镜，不就行了?哎呀，你可千万别犯这个错误。这是因为，即使是没有度数的眼镜镜片，也有一定的聚焦作用，会把太阳的光线聚拢到人的眼睛里。所以，戴着墨镜看日食，就和没有任何防护是一样的，会让眼睛严重受伤。
那么，如果要使用望远镜看日食，该怎么办呢?无论是普通的望远镜还是天文望远镜，都不能直接拿来看日食，否则同样对眼睛是有伤害的。正确的做法是找专业的地方，给望远镜加上专门的滤光片，然后才可以用来观看。同理，要是你想把日食用相机拍摄下来，也需要对相机的镜头做处理，不然的话，相机和眼睛都可能受伤。
除此之外，现在市面上已经有了一种专门用来看日食的眼镜，效果还是很不错的。用它看日食，应该是最简便省事的一个方法了。但是，在使用的时候也要注意，千万不要长期盯着太阳看。每隔几分钟最好休息一会儿，以避免对眼睛造成伤害。
日食看什么
日偏食时，我们看到的是太阳“缺一块”的样子;日全食时，大家看的是太阳被阴影完全挡住的“惊险瞬间”;日环食时，看的是太阳变成圆环的奇观。这些的确都很好看。但对天文学家们来说，还有其他的一些景象也很值得关注哦。
月球边缘。太阳上的那一块“黑影”就是月亮。如果有先进的观测仪器，可以看到“黑影”边缘有很微小的、不规则的突出或凹陷。呵呵，那就是月亮上的环形山呀!
日冕。日冕(miǎn)是包裹着太阳外层的大气，只有日全食时才能看到。每次日全食时所见的日冕形状、大小及结构都有所不同。它对研究太阳活动是很重要的资料。
气象变化。发生日全食时，由于阳光突然消失，气压和风向都会有所变化。据测算，当地的温度通常会下降至少20摄氏度，还会导致动物的行为异常。下次遇到日全食的时候，大家可以关注一下身边的猫猫狗狗，看看它们都有哪些反应。
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